Paleo prehrana je bogata masnoćama, umjerena u količini životinjskih proteina i siromašna do umjerena u količini ugljikohidrata. Brojanje kalorija nije preporučljivo, kao što nije ni brojanje porcija.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Friends
Subscribe:
Popular Posts
-
Omega-3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline, što znači da ih tijelo ne može samo proizvesti već ih mora dobiti iz vanjskih izvora. ... -
Što su pećinski ljudi jeli? Što je paleo? Ljudi iz paleolitika su bili lovci i sakupljači. Sve ono što su oni pojeli, morali su sami ul... -
S glikemičkim indeksom, kao mjerilom vrijednosti ugljikohidrata možete predvidjeti kako će hrana utjecati na razinu glukoze u krvi, o čemu o... -
Postoje tri glavna energetska sustava koji pokreću sve ljudske aktivnosti. Gotovo sve promjene koje se događaju u tijelu zbog vježbanja, ... -
Kettlebell (ruski: girya, gira; hrvatski: girja), unatoč svoj pompi, nije ni teretana u vašem dlanu, niti nešto od čega će te instant smrš...
0 komentari:
Post a Comment