Lijek od češnjaka

Lijek od češnjaka od moje bake iz 1956. godine.

CrossFit R(evolution)

3. pravilo paleo prehrane

Izbacite sva biljna, hidrogenizirana, ulja, margarine, sojino ulje, kukuruzno ulje i suncokretovo ulje. S maslinovim nemojte kuhati, nego ga koristite ‘’sirovo’’ kao preljev za salatu i slično.

2. pravilo paleo prehrane

Eliminirajte šećer, bezalkoholna pića, sve prerađene proizvode i sokove (uključujući i voćne sokove). Kao najvažnije pravilo, ako je u kutiji, nemojte jesti. U trgovine s namirnicama, razmislite što vam uistinu treba, a ne dopustite reklamama da vas namame.